生活評鑑家｜Teresa的碎碎念日常

不知道大家有沒有排便的困擾?我.....就是曾經飽受便秘困擾的女子

我只要作息不正常、飲食不均衡、壓力大就容易有排便不順的問題(沒上廁所小腹都會變超大)

說真的，上班族真沒那麼多時間能買蔬菜水果，腸道功能比較不好的人就容易便秘

當然多喝水是必要的，但適當補充酵素來幫助腸道機能是很不錯的喔~

今天要來跟大家分享最近的愛!! NISO鳳梨酵素飲拯救了我長期的困擾

NISO酵素飲有原汁含有率78%，一天只要一包搭配500-1000cc的開水就能幫助排便

小小一包很好攜帶，放在包包裡外出或旅遊也很方便食用

我也會放幾包在辦公室，當飲食比較不均衡或是好幾天沒有ㄣˋㄣˋ時就會吃一包

NISO酵素飲有添加專利的鳳梨酵素、蘋果醋，可以幫助促進新陳代謝和維持健康

另外還有添加專利益生萃幫助調整體質，最適合外食族和忙碌的上班族

味道喝起來是鳳梨+蘋果醋的味道(鳳梨味比較明顯)，酸酸甜甜的很好入口沒有怪味(這超重要!!)

夏天也很適合加冰水變成果醋喔~冰冰喝消暑又能維持健康，一舉兩得!

私心分享我最愛的喝法，我會加一包酵素飲和水果一起打成果汁，不只補充纖維質還能維持腸道健康

酵素飲中添加了荷蘭菊糖，能幫助消化和促進腸胃蠕動幫助排便順暢喔~

我排便比較不順時會早上空腹喝一包然後配500c.c的水促進蠕動

實測了好幾次搭配多喝水，大概下午就會有感，肚子不會有絞痛感或不舒服，是很古溜的排便喔

如果你也想調整體質或有排便不順的困擾，非常推薦可以試試NISO酵素飲

還是要提醒大家!酵素飲雖然能輔助腸道調整

日常還是要保持多喝水和攝取適量的蔬菜水果才能達到更好的的效果，腸道也能維持在最佳狀態